JULIOL 2017 #42
Decoració

Com evitar les al·lèrgies a casa

alergia1La primavera porta inclosa les temudes al·lèrgies, un autèntic fastigueig per a les persones que les pateixen. Per sort, hi ha diferents maneres de prevenir-les a la llar: una bona neteja i algunes precaucions et poden ajudar a evitar o, si més no, pal·liar-ne els efectes.
Et donem alguns consells útils:

  • Mantingues tancada la finestra del dormitori en cas d’al·lèrgia al pol·len. Obre-la només per ventilar i fes-ho preferentment al capvespre.
  • Retira catifes i moquetes per evitar problemes amb els àcars.
  • Procura no acumular gaire objectes que puguin retenir pols, especialment llibres, peluixos o mantes.
  • Utilitza fongs antiàcars per protegir matalassos i coixins.
  • Renta els llençols i les mantes del teu llit cada setmana amb aigua calenta.
  • Evita l’ús d’humidificadors ambientals. Procura que la humitat relativa de casa teva es mantingui per sota del 60%.
  • Si tens aire condicionat, recorda que cal netejar-lo i canviar els filtres d’aigua sovint.
  • Limita la presència de plantes d’interior per evitar els fongs. Fes el mateix amb una vegetació massa densa a la terrassa o les finestres.
  • No deixis que la teva mascota entri al dormitori i procura rentar-la sovint.

També et pot ajudar l’ús de purificadors d’aire amb filtres HEPA (d’alt rendiment). Gràcies a aquests aparells, podràs controlar l’ambient de la teva llar. Tingues en compte, tanmateix, com explica la Societat Espanyola d’Al·lergologia i Immunologia Clínica, que els purificadors només et seran útils en espais tancats i que, en qualsevol cas, una neteja habitual és sempre la millor mesura preventiva.

Font: Societat Espanyola de Alergologia i Immunologia Clínica (SEAIC)
http://www.seaic.org/

<< tornar